L'Xtreme Fat Loss Diet par Joel Marion n'est pas destiné à être fait à long terme, en fait, il va presque impossible de faire plus que les 25 jours recommandés. Les jours de jeûne et de la boisson protéinée jours seulement pourrez sûrement obtenir le meilleur de la plupart des gens. Mais ceux qui sont prêts à aller le mile supplémentaire et de s'engager pour le programme de 25 jours régime verrez les résultats qui sont fondées dans la science et pas de commérage r��gime Hollywood.
Joel Marion a lu près de 900 revues scientifiques et des études de recherche quand il s'agit de la perte de graisse rapide et a utilisé toutes ces informations pour créer le Xtreme Perte Fat Diet. Le plus grand concept derrière le système d'alimentation est le vélo de calories et les apports en macronutriments. Le programme est sur un cycle de cinq jours qui commence par un régime riche en glucides cheat jour, à un jour de jeûne, à une boisson protéinée seule journée, à un jour modérée en glucides et de finition avec une seule protéine jour.
La science derrière ayant la triche journée dans la perte de Xtreme Fat Diet descend à une hormone appelée leptine. Lorsque Joel Marion était à l'origine faire un régime alimentaire semblable il a négligé la triche jours parce qu'il était engagé à la diète qu'il ne pense pas avoir besoin de la pause mentale dans son régime alimentaire. Il découvrit qu'il n'était pas perdre de poids, malgré le fait qu'il se passait un régime alimentaire extrême. La raison pourquoi il ne perdait pas de poids parce que son taux de leptine étaient devient trop faible.
La leptine est l'hormone dans le corps qui dit essentiellement que ça s'arrête la combustion des graisses tant et à s'accrocher à tout ce qu'il peut. Retour dans la grotte de personnes alimentaire les jours n'était pas si facile à trouver et quand il y avait un Famin, le corps avait à préserver le stocke pour que le corps ne serait pas trop vite mourir de faim. Alors que les taux de leptine serait inférieure, le corps serait trop s'accrocher le plus de gras qu'il était possible. C'est pourquoi avoir une seule journée dans la triche Xtreme Fat Loss Diet cycle est si essentielle à son efficacité.
La science derrière la journée de jeûne est que, après votre taux d'hormones de la leptine ont été stimulés par la triche jour, c'est maintenant le corps en prime time à brûler les graisses. Donc la meilleure façon est de ne pas prendre en toute calories à tous les cours de la journée de jeûne. La seule chose que vous allez prendre dans l'eau et à chaîne ramifiée acides aminés qui vont aider à prévenir toute dégradation des muscles. C'est une des raisons pour lesquelles l'Xtreme Perte Fat Diet est si extrême et la plupart des gens ont du mal à remplir les jours de jeûne.
Suivant sur la Xtreme Fat Loss Diet est la boisson protéinée seul jour ce qui signifie essentiellement que vous êtes ne sera prise en protéines à ce jour. Cela sera crucial de la réussite du programme parce que vous êtes le corps est encore de brûler des calories à un rythme assez rapide et tout apport excessif de calories cause le processus de combustion des graisses de s'arrêter. Le jour est un autre jour serrer très fort dans le Xtreme Fat Loss Diet, mais il est plus facile à partir d'ici.
Finitions pour le Xtreme Perte Fat Diet sont la journée consommation modérée de glucides qui est essentiellement là pour permettre au corps de récupérer certains glucides. Le corps n'a pas vraiment eu d'hydrates de carbone au cours des deux derniers jours et il a vraiment besoin d'une pause il. Et le jour dernier est le jour de protéines ce qui signifie évidemment que vous allez seulement à être prise en protéines. C'est vous la mise back up pour le cheat jour où vous allez avoir beaucoup d'hydrates de carbone à nouveau à l'Xtreme Perte Fat Diet.
