Dans un blog plus tôt cette semaine, j'ai donné mon secret à la perte de poids rapide. Après avoir été sur cette planète depuis 50 ans et passe beaucoup de temps que le surpoids, vous pouvez l'imaginer toutes les choses que j'ai essayé pour perdre du poids. En fait, ma fille aînée et moi avons eu une longue conversation sur les régimes de cette semaine et si elle croit que certains formule secrète existe pour la perte de poids rapide. Sa réponse a été oui, et elle est toujours à la recherche.
Je suppose que tout le monde pour des sondes de cette façon celui qui va travailler pour eux. Il est triste, tout fonctionne et que rien ne fonctionne. Vous avez probablement entendu dire que vous pouvez manger du carton et de perdre du poids, et bien que c'est vrai, je pense que je ferais d'abord pour le recouvrir avec de la mayonnaise pour la descendre. Aucune teneur en glucides, faible en glucides, faible en gras, faibles en fibres, faible teneur en sucre, végétarien, végétalien - ils travaillent tous, mais la première question est de savoir si cette méthode fonctionnera alimentation à long terme. Tous les régimes que j'ai essayé dans le passé (beaucoup de mes propres décisions), tous travaillé mais jamais sur le long terme. Donc, lorsque vous lisez mes années de misère alimentation, tirez sur une chaise et rire.
Un régime alimentaire
Mes parents m'ont mis sur mon premier régime dans la deuxième année, après moi faisant glisser vers le médecin. Pour une raison quelconque, ils pensaient que j'avais les symptômes du diabète. J'ai aimé les cookies et je suppose qu'ils pensé que c'était anormale. J'ai perdu du poids sur ce qu'ils ont fait, mais en y repensant, ils probablement juste caché le sac pendant un certain temps. Il ya une semaine, un parent posté quelques photos de moi de ces années. Dès que ma sœur a vu ces derniers, elle a appelé et a demandé, "Avez-vous vu ces images? Maman et Papa a toujours pensé que vous étiez en surpoids, mais allez voir les photos à nouveau. Vous avez l'air comme tout le monde ces jours-ci. " Elle a conclu en disant "Voici votre problème, Marcy. Vous étiez né 30 ans trop tôt. Si vous étiez né maintenant, vous serait normal. " logique tordue, mais je vais l'acheter.
Deux Diet
Parfois, dans les années 70, notre femme de chambre de la famille nous a présenté le sida - et non le virus d'immunodéficience humain du SIDA (VIH), mais le type de régime. Oui, ils ont été peu de chocolat, des choses gluantes qui vous manger avant un repas qui était censé freiner l'appétit. Ont-ils le travail? Eh bien, ils ne sont pas là plus longtemps. Cela devrait vous dire quelque chose au sujet de leur taux de réussite. Cependant, il est certain qu'ils ont été savoureux, un peu comme un carré Tootsie Roll. Elle m'a aussi présenté à la diète de boissons gazeuses Tab. Et oui, il est toujours disponible et oui, je continue à boire. Mes collègues peuvent en témoigner, bien que notre développeur principal refuse de prendre une gorgée - pas parce que c'est le régime alimentaire, mais parce que c'est rose.
Trois Diet
Quelque temps avant d'entrer dans l'école secondaire, je me mets sur ma création alimentation propres. Pour le petit déjeuner j'aurais un morceau de pain, couper un trou hors de lui, insérer un œuf et claque un morceau de fromage sur le dessus et micro-ondes. Ensuite, pour le déjeuner et le dîner, je mange un demi-morceau de côtelette de boeuf et demi un morceau de pain. Je pense que je ne comprenais pas l'importance des fruits et légumes à cet âge. A travaillé si, parce que j'ai marché en tant que freshman pesant beaucoup moins.
Quatre Diet
Parfois, à l'école secondaire, j'ai entendu parler une tendance nouvelle diète où vous pourriez réduire votre appétit par un verre d'eau mélangée à une cuillère à soupe du vinaigre de cidre de pomme avant chaque repas. Je ne me souviens que cela fonctionne très bien, mais c'est sûr goûté comme il devrait, il fut absolument épouvantable!
Cinq Diet
Voici la brillante. A mi-chemin au collège, je pesais £ 168 et a décidé qu'il était temps, une fois de plus, de perdre du poids. Deux emplois et aller à l'école à temps plein ne m'a pas laissé beaucoup de temps pour rien, alors j'ai décidé de ne mangent qu'un repas par jour. Parfois, c'était un repas surgelé, d'autres fois, c'était juste une salade. J'ai commencé à perdre environ 3 livres par semaine - beaucoup trop vite à n'importe quel âge. D'une certaine manière dans ce court laps de temps, je suis passé de mon père en disant: «Vous avez besoin de perdre du poids», à «Marcy, tu es anorexique, gain de poids." J'ai frappé £ 121 au cours du printemps de cette année et dès que j'ai commencé à manger normalement, tout le poids est revenu.
Je pense que je wised après cela, et rendu compte que si un secret à la perte de poids existe, je l'aurais déjà trouvé. J'ai commencé à lire sur la nutrition et réalisé qu'une portion contrôlée, alimentation équilibrée avec un peu d'exercice ajoutée reste le véritable secret. Et voici le plus grand secret de tous - il ne coûte pas un sou.
Alors que je ne me sens pas mal de tous mes escapades régime, dites-nous quelques-uns des régimes fous que vous avez essayé. Vous êtes libre de le faire de façon anonyme. Nous pouvons tous rire ensemble et n'oubliez pas de rendez-vous sur la page Facebook iTriage ce vendredi pour voter pour une chance de gagner une carte-cadeau de 50 $ iTunes.
