Ceux d'entre nous qui ont eu du succès sur le plan de l'alimentation hcg connaissent ce sentiment. Ne nous méprenons pas, c'est un sentiment génial d'avoir. Ensuite, certaines questions commencent à glisser dans votre esprit et ceux sont des questions évidentes:
Vais-je être en mesure de le maintenir?
Comment vais-je être en mesure de le maintenir?
Quand devrais-je commencer à exercer?
Ai-je besoin d'exercer du tout? Répondons à ces questions. Bien sûr, vous serez en mesure de maintenir le poids. Le choix est le vôtre et de personne qui a perdu du poids. Si vous ne changez pas vos habitudes de ce qu'elles étaient avant le régime de HCG alors vous gagnerez du poids vers l'arrière. Il s'agit d'un simple fait. Toutefois, si vous avez appris des erreurs passées et ont la capacité de changer alors bien sûr vous êtes en mesure de maintenir le poids au loin. C'est un choix.
Maintenant, nous allons parler de la façon dont cela va se passer. Nous savons que vous n'allez pas à ne manger que des pommes et de céleri dans le reste de votre vie afin que nous sachions que certains ajustements devront être faits. Nous disons à tout le monde à se rappeler ce qui marche pour votre corps et faites attention à elle. Quelques aliments juste ne nous traitez pas bien si ils nous donnent des gaz ou de nous faire sentir ballonné ou un nombre de choses et nous disons à tout droit sorti d'éviter ces aliments. Mettez les dans votre rétroviseur et les radier. Quels aliments fait vous sentir bien pendant que vous étiez sur le régime de HCG? Mangez ces aliments. On nous demande tout le temps des questions quant à savoir si les gens peuvent manger cette nourriture ou cette denrée alimentaire sur le plan de régime de HCG et le plus souvent ces aliments sont des aliments sains. Bien sûr, vous pouvez manger des aliments sains et vous pouvez manger beaucoup d'entre eux. Je n'ai jamais dit à mes enfants d'arrêter de manger du brocoli et n'aurait jamais. La dernière proposition dans ce domaine est le contrôle des portions. Vous avez entendu parler auparavant, mais combien vous alimentation joue un rôle important dans le maintien du poids au loin. Ne pas manger jusqu'à ce que vous êtes pleinement et ne pense pas que vous devez. Si vous suivez cette règle, vous serez toujours en mesure d'avoir un petit morceau de gâteau ou quelque chose comme ça. Il est préférable de l'éviter complètement, mais si vous n'allez pas le faire juste regarder la taille des portions et tout ira bien.
Les gens nous demandent quand ils peuvent commencer à exercer après le régime de HCG et j'ai vraiment le comparer à mes enfants poser des questions sur les légumes. Une fois que vous avez suivi le plan de régime hcg c'est une bonne idée de commencer à exercer. Dans certains cas, les gens sont allés au moins 26-49 jours à faire l'hCG pour perdre du poids mais sans beaucoup d'exercice et qui peuvent avoir un effet sur votre corps. Bien sûr, vous avez perdu du poids, mais maintenant vous pouvez être hors de forme. Vous pouvez regarder dans la forme mais, physiquement, vous aurez besoin de certains travaux et quel meilleur moment pour se lancer sur un programme d'entraînement que lorsque vous aurez réellement être en mesure de voir les résultats assez rapidement. Commencez lentement et votre façon de travailler de travailler au moins 3-4 jours par semaine pendant 30 minutes à une heure. Même s'il s'agit d'une marche rapide à démarrer votre corps vous sentirez tout de suite mieux et vous vous sentirez mieux dans votre peau.
Certaines personnes se demandent si elles ont même d'exercer étant donné qu'ils ne l'hCG pour perdre du poids. Même s'il est vrai que le poids a été perdu alors ne pas exercer, il est encore beaucoup mieux de commencer une sorte de programme. Je mentionne la marche mais d'autres peuvent faire du vélo stationnaire. En fait, je roule un vélo couché pendant que je jouer à des jeux vidéo car elle rend le temps passer tellement plus rapide et une heure a passé sans vraiment savoir. Pour réussir à long terme en matière de santé globale d'un programme d'exercice ou le régime doit être démarré, mais seulement après que le régime alimentaire hcg l'exige.
Dans un mot, vous avez perdu du poids, maintenant examiner la partie suivante de la vie d'une phase toute nouvelle. Gardez ce poids régime de HCG hors de manger des aliments bons constamment tout en commençant une séance d'entraînement / exercice de routine et vous vous sentirez comme vous pouvez déplacer des montagnes.
