Savez-vous pourquoi la prise de poids des femmes dans la section médiane facilement? L'insuline! L'insuline est fait d'une hormone de stockage de graisse. Des niveaux élevés de l'insuline dans le sang cause la création et l'enregistrement des "gélatineux" gras, située juste sous la peau autour de la taille. Elle entraîne également une graisse viscérale profonde à l'intérieur et autour du foie. Lorsque cela se produit certains de vos symptômes sont le gain de poids, les habitudes de sommeil irrégulières et les bouffées de chaleur!
En plus de renflement du ventre, ce type de graisse provoque également des problèmes à plus long terme. Comme ces cellules graisseuses se développent, elles sécrètent un composé inflammatoires appelés protéines C-réactive et l'interleukine-6. Ces méchants endommager les récepteurs de l'insuline sur les membranes cellulaires forçant l'insuline pour rester dans la circulation sanguine. Cela met davantage l'accent sur le pancréas et le foie.
Blood devient épaisse et peut à peine passer à travers les veines, déclenchant l'hypertension artérielle, fatigue, augmentation d'une chance de personnes ayant une maladie cardiaque.
Alors, quelle est la solution? C'est très simple, réduire la quantité de sucre que vous mangez. Seuls ont environ 15 grammes de sucre et 6 portions de glucides par jour. Le sucre a une telle qualité de dépendance que beaucoup de fabricants de le glisser dans le produit que nous pensons sont en bonne santé parce qu'ils veulent vous manger plus et acheter plus. Les femmes ont en moyenne consomme environ 47 cuillères à café de sucre par jour, YIKES! Cela représente environ 1.386% de plus que recommandé de maintenir votre santé et un poids décent.
Éliminer toutes les succédanés du sucre comme l'aspartame, Nutra Sweet, Splenda, populaire, etc qui réduisent leur consommation de sucre aura une diminution de plus de 60% dans la graisse du ventre et sur une diminution de 46% dans le foie gras et en plus d'une mince midsection vous pourrez également profiter de moins de bouffées de chaleur ou de les éliminer complètement. Vous pourriez perdre plus de 10 kilos en une semaine seulement.
N'oubliez pas de toujours boire beaucoup d'eau purifiée ou filtrée pour aider à rincer les toxines hors de vos reins ainsi.
